まずは安静にすることが基本ですが、腸脛靭帯炎（ランナー膝）はおおよそ３つの要因から発生します。

①身体的要因

②環境要因

③トレーニング要因です。

当院では①身体的要因である腸脛靭帯周囲に関与する筋肉の柔軟性獲得や内反膝（O脚）の改善、回内足（踵が外側を向く状態）の改善などを行います。

しっかりとしたカウンセリングと徒手検査で原因を評価し、トリガーポイント整体やハイボルト治療器で痛みの改善と根本治療を目指します。

また、②環境要因や③トレーニング要因のヒアリングを行い丁寧なアドバイスとセルフケア、自宅でのストレッチ法指導、必要に応じてテーピング療法などを行います。