- ジャンパー膝で
こんなお悩みはありませんか? スポーツしていて膝が痛い
ジャンプ動作時に膝のお皿の下または上が痛い
運動始めに痛みが強く出る
運動中に痛みが和らぐ
痛みが強いので歩くのがつらい
禅整骨院グループのジャンパー膝施術とは?
ジャンパー膝のアプローチ
ジャンパー膝は膝を伸ばす動作の繰り返し(膝伸展機構の使い過ぎ)で発生します。そのため、しっかりとしたカウンセリングや検査、触診により原因となる筋肉にトリガーポイント整体で血流の改善を促します。
また、ハイボルト治療器で手が届きにくい深部の筋肉までアプローチを行い痛みを取り除いていきます。急性の症状がみられる場合には、効果的なアイシングを行い疼痛の除去を行います。その後、ストレッチングや必要に応じてテーピング療法、継続的な筋力訓練を行います。
ジャンパー膝の原因とは?
一般的にジャンパー膝いわゆる膝蓋靭帯炎(または大腿四頭筋腱炎)とも呼ばれるもので、ジャンプ動作を繰り返しするスポーツ選手が発症する事が多い疾患です。
特にバレーボールやバスケットボールなどジャンプ動作をする競技者にみられたことで、この名があります。典型的な例では運動時に膝前面の痛みが生じ、膝蓋骨遠位部を押すと痛みが発生します。痛みの分類分けすると図のようになります。
ジャンパー膝を放っておくとどうなる?
まれにX線像で、押して痛みがある部位に石灰化像を認める場合があります。基本的には保存療法でウォーミングアップやクールダウンを含めたストレッチング、運動後のケアを中心に治療が行われます。痛みを長引かせないように早めの治療とケアをお勧めします。
ジャンパー膝でお悩みの方へ
基本的にはスポーツ活動などの運動を控えていくと症状は軽快していく事がほとんどですが、スポーツ環境や日常生活は一人一人違います。早期のカウンセリングと早期治療で痛みのない運動、スポーツ活動、日常生活を取り戻すために、私たちはお手伝いさせていただきます。